El ejercicio es uno de los mejores escudos para fortalecer el desarrollo físico y socioemocional

Considero que en estos tiempos de excesiva virtualidad y sedentarismo es necesario que incluyamos dentro de nuestro esquema diario practicar algún deporte o ejercicio.⁣

Al empezar con nosotros mismos podremos inspirar a todos en casa a involucrarse en actividades deportivas o que requieran movimiento. ⁣

-Esto nos ayudará no solo a crear sanos hábitos sino que será una gran oportunidad para compartir, fortalecer los vínculos y salir de la rutina. ⁣

-También al practicar algún deporte los niños/as aprenden a seguir reglas, a trabajar en equipo y mejoran sus habilidades para relacionarse. E igualmente aumenta sus habilidades motores y favorece el crecimiento de los músculos y los huesos.⁣

Por esto y mucho más vale la pena que nos animemos a hacer algún tipo de ejercicio en la familia. ⁣

Deja un emoticón que represente los deportes que practican en casa

Gigi Nuñez

Gigi Nuñez

Pionera de Disciplina Positiva en su país Colombia y otros países de habla hispana.

Lleva más de 18 años implementando Disciplina Positiva en su vida personal y cuenta con más de 12 años de experiencia trabajando con familias, colegios y en diferentes organizaciones de su país.

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