Como decía un gran sabio «Alégrate porque todo momento es aquí y todo lugar es ahora»

Me pregunto si ¿has sentido que tus días pasan muy rápido y que necesitas un momento de tranquilidad? ⁣

A veces, entre las mil tareas que tenemos, el trabajo, la casa y nuestros hijos e hijas, nos abstraemos del momento presente y se nos pasa el tiempo volando. ⁣

Después de un día así, es que me recuerdo lo importante que es vivir en el aquí y en el ahora. ⁣

Vivir en el ahora no necesariamente implica meditar todos los días, puedes disfrutar del presente mientras te comes un postre, mientras te bañas o incluso te lavas los dientes. ⁣

No hay una única forma de hacerlo, pero practicarlo con consciencia te permitirá disfrutar más de cada momento, mejorar tu concentración y recuperar tu tranquilidad y equilibrio interior. ⁣

Deja un comentario si sientes que cada vez te conectas con tu momento presente.⁣

Gigi Nuñez

Gigi Nuñez

Pionera de Disciplina Positiva en su país Colombia y otros países de habla hispana.

Lleva más de 18 años implementando Disciplina Positiva en su vida personal y cuenta con más de 12 años de experiencia trabajando con familias, colegios y en diferentes organizaciones de su país.

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